四念処経の全訳

新聞広告で見かけて手にとった。
瞑想は以前から興味があって継続的に調べている。

本書は「四念処経」という釈尊が考案した瞑想法の全訳とその実践的解説書である。
著者はベトナム人の僧侶。
ミャンマーやスリランカ、
チベットのものは読んだことがあるが、
ベトナムは初めてだ。

経典の全訳といっても別に難しいことが書いてあるわけではない。
瞑想の体系もごくシンプルで短く、
神秘色もオカルト色も一切ない。
身体や心に起きていることをしっかりと観察しなさい、
と、
いってみればそれだけだ。

これまで部分的な解説は見てきたが、
本書で全訳を読めたのが良かった。
またティック・ハット・ナン師の解説も抽象論に陥ることなく理解しやすい。

本書は紀元前1世紀のパーリ語原典から訳されたもので、
釈尊の教えをよりピュアな形で伝えているという。
しばらく座右に置いて熟読してみたい。