「野口整体」を分かりやすく解説！

　野口整体をベースにして、
女性の身体を解説した本です。
野口晴哉著『風邪の効用』や『整体入門』では、
いまいち分からなかった整体の実践部分（背骨に息を通す方法など）が、
この本では、
初めての人でもできるように丁寧に書かれています。
理論部分の解説も、
かゆいところに手が届く内容で、
すばらしいなあと思いました。


　寺門琢己さんの本ですっかり有名になった骨盤体操は、
階下に住む人のことが気になってどうもやりにくくかったのですが、
この本の「足首まわし」なら、
音も立てず骨盤を整えられるので気に入っています。
即効性も感じられましたし（腰のあたりが気持ちよくなって、
全身にも活力が出てきた）、
かなり使える本だと思いました。