すごい運動量!

一冊目も持ってるけど、
二冊目は、
すっかり忘れてた「第２体操」が入ってるのでさらに面白い。
DVD通りにやると思いがけない運動量なので、
ラジオ体操ってすごいなあ縲怩ﾆ改めて感心。
カーヴィーダンスとかは続かないけど、
ラジオ体操は短いから、
毎日やるのが苦にならないし、
健康的なことをしてる感じがして気に入ってます。