効果絶大。
30日間集中ダイエットの新しいバージョンです。
よりハードに、
より効果的になってます。
このエクササイズだけでも、
かなりの効果は期待できます。
ただ、
前回もそうですが、
日本版で謳われている竏鈀9キロとか、
より体重を減らしたい場合は、
食事プランも大事です。
日本版が売られる中で、
説明不足の為にDVDだけやれば凄く痩せられるみたいに宣伝された為、
ここを読んでいると勘違いしている人が多いですね。
ジリアンのサイトには30日間をやる上で、
実行すべき食事プランが紹介されています。
これを見て実行するか、
やっと日本でも本で30日間集中ダイエットパーフェクトブックが発売となりました。
この本は向こうでは久作と一緒に実行出来るように発売された物です。
詳しい食事プラン、
トレーニングスケジュールが書いてあるのでお勧めです。
何しろ、
DVD+食事プランを実行しましょう。
そうすれば30日間で竏鈀9キロは、
必ず成功出来ると思います。
その他の感想
クリアファイルを膨らませたくないか方に
D865GBFで使用、取り付け29日目にブルースクリーン発生後PC起動不可。
かわゆす!
ブランドのネームバリュー、それだけの商品
久々にgoodなカラオケ譜、音がよく演奏しやすい
親も自分で考える気力が沸いて来ます。
すてきな香り(’`)
単純極まりないけど面白い
他の色もほしい!
ものぐさには最高
母が気に入っています。
クーザジャバラ式マルチケース
素晴らしいライブ作品。
今回もgood!
話はまぁいいとして
ストーリーがつまらなすぎる
少し小さめ??
当たりです(^-^)v
チャックはやっぱりYKK
子どもの幼稚園用
使い方わからんね
成長の、8巻
パズル完成時の原寸大の写真(コピー)が欲しい
dvdが付いていなかった
かかせません
人工甘味料は許容の範囲
母親が欲しいとのことで
画面があってとっても便利に感じます。