わかりやすくてかわいい。

クララのストレッチのページが毎回分かりやすくて、
切り抜きしていました。

それが一冊の本になったので早速購入しました。

背筋をきたえたり、
スプリッツの練習をしたり、

無理せず、
初心者にも分かりやすくかわいらしい絵で説明してくれます。

おすすめですよ。

私は、
この本のストレッチで、
スプリッツ（前後開脚できるようになりました。
）
あせらないで、
ゆっくりやってくださいね。
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