気楽にできるのがいい

書店の店頭でふと目についたので、
手にとってみました。


足うらごりごりが結構好きなもんで・・・ただ、
今まで特に根拠もなく適当にやっていたのですが、
色々なタイプ別に図解されているので、
自分はどこが疲れているのだろうなどと、
普通に読み込んでしまいます。

正月のＴＶ観ながらなど、
気楽にできるのがいいですね。


付属の棒は、
こんな棒を付けてどうするんだろうと思いましたが、
これが意外にいい感じ。
逆に家の中でこんな感じの適度な棒を探すのはなかなか難しいので、
付いていたほうが楽でいいです。


まだ、
手に入れて間もないので、
足裏ゴリゴリで健康になるか？と言われれば、
よくわからないのですが、
少なくとも気持ちはいいです（笑）