生活に生かすエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルを使うための指南書です。

写真イラストの類はマッサージの章以外皆無で、
英語が苦手な方にはとっつきの悪い本かもしれません。

アロマセラピーの歴史、
使用法などから始まって、
生活していく上でのあらゆる場面を想定したブレンドを星の数ほど（ちょっと大げさですが）紹介しています。

特徴的でなかなかいいと思うのは、
著者一押しのエッセンシャルオイル10種についての章です。

ごく初心者の頃にこの本に出会いましたので、
私もしっかり10種類買い揃えました。

かなり多岐にわたったブレンドが載せられていて重宝しました。

この章に続いて「旅行に持っていきたい10種」もあり、
役立てる事を考えて書かれた本と言えると思います。

複数のアロマセラピーの本を使っている方は、
私と同じように、
情報の不一致に1度はとまどわれるのではないでしょうか。

ちょっと怪しいと思ったら使わないという方向でエッセンシャルオイルを使用しているため間違いは一切起きていませんが、
この本だけに関らず、
書かれていることを鵜呑みにするのは危険だと思いました。

個々のエッセンシャルオイルやキャリアオイルについては巻末の表などで簡単に述べられているだけなので、
他の本と併用する方が安心でしょう。