半分満足ですが。

色々怒りを鎮める方法が書いてあったのは実践的で良かったです。
幾つかは私にも使えるかもと思いました。

ただ物足りなかったのは、
相手に理不尽な事を言われた場合の対応について、
あまり記述されていない点です。

著者の師事するアンガーマネジメントの第一人者の安藤俊介氏はその講演で、
アンガーマネジメントとは自分の怒りに蓋をしてしまう事ではない、
という主旨の発言をされていました。

本書でも何か、
怒らずにこちらの考えを伝える方策に触れていただけると良かったです。