テレビを見ながら、ながらエクササイズにいいよ！

ながらエクササイズをするときに便利です

何種類かのエクササイズ、
時間と回数を知らせてくれるので
気が散ったり、
いつの間にか忘れていたり……

言い訳が減って、
確実に実行できています