新しい内容では無いはず

本書の内容は、
決して新しい内容では無いはず。

それまで、
苫米地氏の書籍をキャンペーン購入者特典として
音声ファイルがダウンロードできたが、

その音声ファイルに口述されたコンテンツが本書だ。

本書そのものも１時間（２０−３０分もあれば読破できかも）もあれば、

通読出来るはず。

ただ、
本書を読んで理解するレベル。
そして、
本書内容を「使えるレベル」までに
習得するレベルには差があるだろう。

実践出来るまでに習得するには、
それなりの時間を要するだろう。

一つ言えるのは、
付属のCD音源は秀逸だ。

自分自身がリラックする為に聞くだけでなく、
そばにいる人の体感覚まで
弛緩させるだろう、
と確信した。
つまり、
自分がリラックスさえすれば
周りの人までリラックスさせる事ができる。

これまでの苫米地本は、
難解な表現が多かったが、
本書は分かりやすい。

その点では、
購入しての後悔はなかった。
個人差はあるだろうが。