手もとにおきたい常備薬

わかりやすく、
優しい言葉でまとめられた「トリセツ」です。


冒頭に基本的な考え方の説明

続いて、
お悩み別に項目が分かれていて

落ち込んだり、
疲れてエネルギーがない時でも気になるページだけ読みすすめる事ができて

大変助かりました。


元気が出てきた時に、
「自分とは関係ないかな？」と思えるページにも目を通してみたところ

別の視点からみた自分自身や家族の姿があり、
興味深かったです。


手もとにおいておくと安心する、
そんな本でした。