おいしい。が落とし穴が。

安価で美味しい。

普通におやつとして飲みたいくらい。
水にもサーっと溶けるし最高！
ここまでは完璧なのですが、
肝心のタンパク質量が少なすぎですね。

こちら一食分14g中のタンパク質量は7.2g。
含有量54%(メーカーサイト参照)
プロテインに求められる理想タンパク質量65〜70%を大きく下回ります。

プロテインというより美に特化したサプリ的な立ち位置でしょうか？
タンパク質＆美容成分も補いつつ、
おやつに置き換えるくらいの飲み方に
すればいいかも知れませんが、
シェイプというネーミングには違和感を覚えます。

（昼食と夕食の間にプロテインを飲むことは、
夕食時の血糖値急上昇の予防になる）
ボディシェイプには体重1kg当り、
一日に1.5〜2gのタンパク質が必要と言います。

50kgの人なら75〜100gを数回に分けて摂るのが理想。

この商品で約1/3量の35gのタンパク質を摂取しようと思うと一日5杯
飲まなくてはならない計算。

ザバスの中でも安価なのには理由があるということを知りました。

次回は通常のザバスにします。