インナーマッスルのトレーニングに
2年ほど前に2個購入し、
自宅での筋トレに使用しています。
2つのディスクを使用してのサイドランジや腕立て伏せは、
普通の床で行う場合と比較して、
腸腰筋や腹横筋に非常に効きます。
レッグレイズ系の腹筋以外で手軽に腸腰筋を鍛えることができるので重宝しています。
1つでもそれなりに用途はあると思いますが、
2つ使用した方が行える動作が非常に増え、
より実践的な動きが可能になるので、
できれば2つ使用した方がいいと思います。
主に自宅でトレーニングをしている方には、
ダンベルと同様に勧めたい商品です。
HATAS(ハタス) バランスディスク DK380
その他の感想
ここまでくるとどこでも一緒だよね?
クオリティがいいです。
ドア内張り剥がしに使える
コンパクトで素晴らしい一冊
まあまあの値段
幅が広いところが満足です
ツナ缶は工夫次第で色々な食べ方ができる。
空間デザイン史の方位磁針
well,I know.
ビジネス思考法ならば、別の二冊をおすすめします♪
外出時の必需品。
豪華二枚組。
江戸末期から明治維新~戦後の本質をが書かれている
何度も聴いています
毎月定期的に購入しています
更に好感
サイズがちょっと半端だけど品質は最高ではないでしょうか?
歌唱だけでなく
とても良い教材です
現時点では最も実用的で良心的な価格パフォーマンス
安定動作、コスパも良い
日本人に着地点はあるのか?
ディスクが傷だらけになりました
眠気覚ましに効果大!ジュースとしてはそこそこ。
手動でも対応できる量の人にはおすすめ
60年代SFTVは、今見ても面白い!
4色とも購入しました。
粉粒体についての手頃な教科書
美容断食すごいです!
期待していたのですが・・・
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