あると思います。

基本的な技能の習得に必要なトレーニングが網羅してあってとてもよいと思います。
ただ、
30分の朝練と言うことであれば、
もう少し練習内容が精選してあると初心者にはいいのかなと思いました。
あるいはレベル別にやるべきことを項目立てしてあってもよいと思いました。