実践できる身体づくりの指南書

身体づくりにとても重要なことが書いてあるのに、
わかりやすい文章でさらさらと読めて、
すぐに実践できることがチェックリストとともに掲載されています。
一言でいうと、
とても「使える本」という印象です。

数ある不妊/妊娠本をずい分読みましたが、
自分の理論に偏りすぎて極端に走っているものや、
医学的な分析が多くて「それで、
どうしたらいいのか・・・？」と考えてしまうもの等も散見されました。
その点、
この本はバランスの取れた視点で具体的なアドバイスが並べられており、
今までの自分の生活に何を足して何を引いていったらよいのか、
大変良く理解出来ました。
心の問題についてもきちんと押さえてあり、
パートナーに読んでもらっても良いと感じます。

今度はこういう内容の男性版も出して頂けるとありがたいです。
不妊カップルの男性も身体づくりに積極的になれて、
お互いを理解しやすくなるのではと思います。