食育に興味があるなら1冊買って絶対損しない本です。
簡単に、
私が気に入ったポイントをあげます。
○オールカラーで見やすい ○コミックサイズで持ち運びも便利 ○人間の1日に摂取すべき五代栄養素についての知識、
それぞれの栄養素の推薦摂取量、
多く含む食材などを分かりやすく表にしたページがある ○初心者には嬉しい、
野菜や魚などの切り方(小口切り、
3枚おろしなど)を写真付きで解説 ○それぞれの食材について、
選び方、
処理の方法、
保存方法、
栄養素がわかる(しかも分かりやすい)
「カルシウムやビタミンは一日どれくらい摂ればいいんだろう?」「何をどれくらい食べれば一日の推薦摂取量をクリアできるんだろう?」「この野菜はどうやって保存するのがいいんだろう?」「この野菜は色々種類があるけどどんな違いがあるんだろう?」「ビタミンCがたくさん含まれてる食材はなんだろう?」
こんな感じのことを知りたい方は是非一度読んでみて下さい♪
私はほんとにかなり気に入りました!!
その他の感想
とても香りのよいダシがとれます。
名作の1とは似て非なる凡作
香りが弱いです・・・
足の成長のため
YN-300III 300LEDビデオライト
数や数学についての、愉快な解説
ソーラーがうれしい。
ライトが明るい
もう何回購入したことか?
とりあえず買いましたが・・・
ロゴマーク
試しに使ってみましたが
ノリの良さと和風歌謡の魅力 うめ吉の魅力が満載 不思議なテイストに魅了されました
マウスに合わせると良いかと
しめつけ感がなく、ストレスもかからない
国際金融の現場を垣間見ることができる快作
いつもネットで買ってます。
普通のロングブーツ OK!
安定のエレポップ
評判通りにいい商品です。
絵が良いです。
電池不要で机の上の消しゴムカスをきれいに掃除してくれます。
四季があるって素敵
TMが30年続けてこれた意味のわかる作品
純正と遜色なし
お人形さんみたいに可愛い。
木製看板
KAGEROU2
着心地は最高、着丈が長い
ガラス保護膜に感動しました