21世紀の野口整体

近年復刊された「整体入門」「風邪の効用」の野口整体を、
21世紀の日本人の体に合わせて発展させ、
骨盤という新たな切り口と、
一目瞭然のかわいいイラストで、
紹介している。

「整体入門」「風邪の効用」は、
私の健康のバイブルとなったが、
惜しかったのは、
少々わかりにくかった点。
その原因は、
イラストが少なかったこと、
活元運動や背骨で呼吸する、
といった若干抽象的な概念をもちいていたこと、
昨今の事情にそぐわない部分が散見されていたこと。

本書は、
これらの点を、
みごとに補ってくれる。

もちろん、
著者の経験に基づいた現代人の身体に関する考察も豊富で、
野口先生が生きておられたら、
なんとおっしゃっただろう、
という数々の疑問に答えてくれる。

健康に悩みを持つすべての人に、
一読をお勧めする。