ライフスタイルまで変えてしまった本　【平成2010年2月追記】

ステロイド　正しく使えば　恐くない　こんなセリフを聞き飽きていたある日のこと

アトピー歴30年以上、
ステロイド歴20年　―　そう著者に伝えると、

「20年なんてヤバイね、
もう手遅れだよ！」と怒られた。

「やっぱりそうなのか、
いくらなんでももう駄目か・・・」心の中で項垂れているとまた著者がひと言。
「でも大丈夫、
治るよ」
あれ？どっちなの？と思っていると、
この本の中にも載っている「モクタール」と「グリパス」を処方してくれた。
何となくこの本を読んで何となく受診したこの日が、
運命の一日（←大袈裟）―　アトピー性皮膚炎・ステロイド皮膚炎が治る第一歩だった。


この本には、
ステロイドから前述のモクタール等に切り替えて良くなった数々の例が掲載されています。
その一方で著者は「どんなものであれ薬や保湿剤は一時的に使うもの。
依存はいけない」という考えのもと、
食事や生活や心の問題に至るまでアトピーを治すための様々なアドバイスもしており、
大変参考になりました。

他に興味深かったのは、
免疫学で有名な安保先生との対談形式の話。

ステロイドで免疫力が下がるメカニズムに少しだけ触れています。

また、
アトピー患者に必要な「免疫力を高める」星状神経節へのレーザー照射や爪もみが紹介されています。

巻末にはステロイドを使用しない治療を行う病院リストがありますのでこれも大変参考になります。

もう少し詳しい免疫システムの話は安保徹先生のムック本「免疫を高めると病気は必ず治る」がおすすめです。
安いし図解で分かり易く、
爪もみのやり方についても詳しく載っています。


表題のライフスタイルが変わった　―　というのは、
この本に載っていることを全て鵜呑みにして実行したわけではなく、
いままでの食生活や生活習慣を見直す大きなきっかけになったということです。
そのおかげなのか、
今まであまり良くなかった腸の不快感が改善されつつあります。
まさに一病息災！
冒頭で著者が言ったのは、
私にではなく、
おそらくやり場のない怒りだったのだと思います。

ステロイドを浴びるように処方され、
こんなに苦しむ人が大勢いるのに無関心な国、