薬をやめようと、決心させれらた一冊

毎日毎日毎日、
薬を飲み続けることに不安を覚えて何軒か病院に行ったものの、
結局飲み続けて１年。


そんな時にこの本を読んで、
高血圧の薬を飲まなくてもいいという医者がいるのかと驚きました。

（本書でも必要な場合は薬をすすめるということでしたが）

これまでの自分の生活が血圧をあげているのだから、
薬で数値だけを下げても根本は変わっていないということ。

考えてみれば当たり前の話だけど、
何もしないまま薬をやめたいというのは虫のよすぎる話なんだなと思いました。


この本を読んで、
血圧をあげている根本原因を変えれば自分もやめられるのかも、
と勇気をもらいました。
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