え？

３ヶ月でフルマラソン、
というからには初めてフル完走を目指す人むけかなぁ？と思ったら
いきなりサブ４ですか？
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と書いておられる方がいらっしゃいましたが、
初心者向けの「3ヶ月でフルマラソン」は、
2年前に放送済みです。

その時の書籍も出てます。


放送見ましたか？
野々村真さんが、
2年前にこの番組でほぼ初心者から始めて、
今回のサブ4向けのこの番組に出演されてましたよ。


タイトルは、
その当時からの続編ですし、
実際レギュラーのお二人は、
3ヶ月でサブ4目指しておられますから、
何の問題もありません。


サブ4には程遠い、
遅い人（私）にも参考になる内容もいっぱいです。