手軽に続けられそう。

※カーヴィーダンスで即やせる!はもっていないため、
比較なしです
２０代後半　女性　２日目　←日付が更新されなかったら、
続かなかったということで……

下腹に脂肪が付いて、
ウエストも消えて来たので購入しました。

日常的に運動していません。


★難易度
ダンス自体はちっとも難しくないので、
楽しく踊れました。

飛んだり跳ねたりがないので、
集合住宅でも安心してできます。

寝ころべるくらいのスペースがあれば出来るのも、
狭いワンルームではありがたいです。


★ゆるカーヴィー・めらめらカーヴィー（各１０分）
体が伸びます。

ゆるカーヴィーは日常でしない、
ねばーっとした動きが気持ちよいです。

先生が「きもちいいでしょ〜」と時々言いますが、
本当に気持ちいいのでおもしろいです。

続けて再生するコースもあります。


★部分やせ　５種（合計１５分くらい）
全部する元気がなくても気軽にプラスできる長さで使いやすいです。

同じ動きでも、
しっかり説明するコースと説明がないコースが両方収録されています。

説明のないコースをまとめて流す項目もあり、

一回目の人だけではなく、
毎日続ける人も配慮しているという印象です。


★時間
ビリーズブートキャンプは一回が４０分程度と長すぎて、
しかもハードなものですから続かなかったのですが、
これは１コース１０分から出来ていいなと思います。

寝る前に４０分の時間はとれませんが、
１０分ならできそうです。

時間があってたくさんしたいときは続けて再生するコースにすれば、
ＤＶＤを頻繁に操作しなくて良いところも嬉しいです。


☆先生の服装
先生がぴたっとした服装だったら、
もっと足の動きがわかりやすいので少し残念でした。

膝を曲げ伸ばしは、
ぱっと見ではわかりにくいです。

サイドビューの映像が時々はいりますし、
バックダンサーの方のがいるので、
そこそこわかりました。


☆遊んでカーヴィー
個人的に興味は持てませんでした。