「選択」できる素晴らしさ！

さて、
この本で語られる選択理論に触れ、
驚かされることがあります・・
行動や、
感情は「選択」できるということです。

よく、
やりたくない事を無理にしたり、
人にさせたり、
ツキがないと落ち込んだりすることがあります。

これは、
対人関係の中から発生する、
避けることのできない状況だと、
私は思ってました。

しかし、
選択理論によれば、
上記の行動や感じ方はあくまで本人が、
「選択」しているというのです。

つまり、
やりたくないという行動を「選択」し、
ツキがないと落ち込むことを「選択」しているようです。

この部分に触れたとき、
感動しました。

状況を改善（選択）できる可能性を感じたからです・・・
他人や、
自分に無理に何かを無理に押し付けてしまうことを外的コントロールと言います。

この強制は、
非生産的で、
多くのトラブルや精神的な葛藤を生み出してしまいます。

選択理論では、
唯一コントロールできるのは、
自分のみであるとしています。

つまり、
内的コントロールを軸にすれば、
上質な人間関係が築けるというのです。

納得できます・・
やはり、
感動したり、
他人と響きあったりするという事は、
与えたり強制することはできません。

自らが感じるのもです。

また、
人は強制して動かせるものではなく、
自らが動くものです。

非常に生きるうえで、
価値のあるヒントを頂きました。