マラソンに向けた走りこみに

中年のジョギング愛好者で今度フルマラソンに挑戦するものです。

マラソンに向けて走りこみをした後、
必ず膝が痛くなり、
翌日の朝の通勤では自宅前の坂、
特に下り坂では膝に激痛が走り通勤に恐怖を覚えるほどでした。

また、
走りこみをしたいのに、
膝の状態を気にしながらでは思い切って距離が走れないので、
関節に効くサプリを試してみようと思いたちネットでいろいろ調べてみました。

他社の製品はコンドロイチン・グルコサミンの成分が多めですが年齢的にもそこまで必要ないかな・・・ということで値段が手ごろなこちらの商品を試してみました。

１日10粒から20粒を飲み始めて２週間ほどですが、
確かに走っているときも膝の違和感が少なくなってきたのが実感できます。
なにより精神的な支えができた感じで走っていても安心感が違います。

走った翌日も膝に違和感や軽い痛みはありますが、
以前のような激痛はずいぶん緩和されました。