感情の切り替えについて☆

私は、
今回「感情の切り替え」という言葉にとてもひかれました。

昔からスポーツが大好きで、
その中でも小中高とバスケットボールをしていました。

毎日練習をし目標をもってがむしゃらに過ごしていました。

試合に負けた時も負けた理由は練習不足だったと思い、
また練習にあけくれた日々です。

ただ、
社会人になり辛い日々が過ごすと「頭で考える」事がふえてきました。

何事も頭で解決しようとしていたのです。

これは、
自分の脳をコントロールできておらず、
素早い切り替えが出来ていないのだなと学ばせて頂きました。

すぐに実践できる事をたくさん書いていただいていますので、
即実践をしもっと「感情の切り替え」ができる人間になります。

ありがとうございました。