これで気兼ねなく

大好きだった卵を、
年齢を重ねる毎に意識して食べ過ぎないようにしてきました。
もちろんコレステロールが気になっていたからです。
本書を読んで、
卵が若返りに良い事がわかりました。
バターも一緒に取って良いとの事。
これで気兼ねなく好きな卵がたくさん食べられます。
はやり良質なタンパク質がからだには必要なのですね。
著者のように若返れれば言うことなしです。