♪♪♪

疲れ、
イライラ、
風邪、
むくみなど
様々な症状別にたくさんのレシピがあります。

しかも、
どれも簡単に作れるのに
本当に美味しいです。


家に遊びに来た友達にも
作ってあげたら喜んでもらえました♪

私自身、
最近ちゃんとした食生活を
していなくて風邪を引きがちでしたが、

この本のお料理を食べて約1か月で
だいぶ体調が良くなりました。

(これには個人差があるとは思いますが…)

また、
たくさんのレシピ以外にも
薬膳に関する説明や四コマ漫画などもあり、

とてもわかりやすく解説されています。


手間のかかるレシピはほとんどないので
普段忙しくてお料理する時間のない方にもおすすめです。