学んだことを実践していきやすい本

この手の本は何冊か読みましたが、
この本はとても読みやすいです。

一つの常識と思われている健康法に対し、
それを覆す内容を記載。

これがワンセットになっていて、
このセットが繰り返されている。

そのため、
隙間の時間を使って読むことを進めていくことができる。

そして、
すぐに実践できるものばかり。

この手の本は、
持論をズラズラと並べていく本が多いなかでとても学びやすく実践してみようとさせる本だと感じた。

この本をおススメしたい方は、

ダイエットに失敗したことのある人や健康志向の強い人です。

あなたの常識を覆し、
真の健康へと導いてくれる本です。