一歩を踏み出すには、まずは足かせをはずして！

「〜で成功する本」「〜でうまくいく！」

などという本が、
いろいろと出ているけど、


実は人生で即効で役に立つのは

こういう本なんじゃないかと思う。


ゼロをプラスに持っていくことも大切だが、


現状のマイナスを以下にゼロにできるか、


ということであり、
それが「断る」という行為である。


ストレス社会の現在だからこそ、


自分の負荷をいかに減らしていくか、


自分の自由な時間をつくるか、


これが現代社会においては

成功への第一歩ではないだろうか。


そのような意味でも、


いろいろな「断る」テクニックを、


著者ならではの心理学的な裏づけを加えながら、


解説し、
楽しみながら読める、


対人関係のコツをつかめる実践マニュアルである。