食事改善1ヶ月経過

この本に書いてある通りの食事法を実施したところ、
初めの2週間くらいはあんまり変わりませんでしたが、
1ヶ月経って、
ようやく効果が出て来ました。
湿疹の範囲は明らかに狭くなり、
ステロイドを使う量も減っています。
毎日塗っていたのが気がつけば、
2日に一回風呂上がりのみに塗る程度になりました。
まだ一ヶ月なので、
ひょっとしたら、
たまたま治ってるだけかも知れず、
何ともいえませんが、
これからも続けて行きたいです。
食事日誌は継続して行く上でとても大事だと思います。
悩んでる人はそんなに高価なものじゃないし読んで実際にやってみる価値アリだと思います。