アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル の感想

現在20代前半の女です。
子供のころから多少アトピーの症状があったのですが、放っておけば治る程度でした。
しかし20代前半になりいきなりアトピーの症状がひどくなり、手はガサガサ、頭はボロボロ…。皮膚科でもらった副腎皮質ホルモン薬を付けても一時的には良くなるけど、やめてはもっと重症化するの繰り返しでした。
これはまずいと思い、アトピーを根本的に治そうと情報を得ようと思い調べたところ、この本にたどり着きました。

私は小さい頃は症状があまりなかったので、アトピーの知識が全くありませんでした。アトピーとアレルギーは同じものだと思っていたほど。
その答えも書いてあり、アトピーはどうしてなるのか、私が知らなかった前提知識から、改善方法まで知りたい情報が教科書のように綺麗にまとまっており感動しました。

やっと行動に移し始めたところですが、頑張ろうと思います。
私のようなアトピー初心者さんや、なかなか治らなかった方にもお勧めです。

この本に書いてある通りの食事法を実施したところ、初めの2週間くらいはあんまり変わりませんでしたが、1ヶ月経って、ようやく効果が出て来ました。湿疹の範囲は明らかに狭くなり、ステロイドを使う量も減っています。毎日塗っていたのが気がつけば、2日に一回風呂上がりのみに塗る程度になりました。まだ一ヶ月なので、ひょっとしたら、たまたま治ってるだけかも知れず、何ともいえませんが、これからも続けて行きたいです。食事日誌は継続して行く上でとても大事だと思います。悩んでる人はそんなに高価なものじゃないし読んで実際にやってみる価値アリだと思います。