作りやすいレシピ

病気治療の目的もあってナチュラルハイジーンを初めて一ヶ月。

料理があまり得意ではなく、
ローフードということで工夫もできずにフルーツと生野菜サラダのみを黙々と食べていました。

さすがに修行のようで辛くなり、
何か料理らしいものをとレシピ本を探しましたが、
馴染みのない食材が多くげんなり。

こちらのレビューを見てこのレシピ本を購入しましたが、
これは身近な材料で作れるレシピも多く、
取り組みやすいです。
実際に作った所、
とても簡単で美味しい！食卓が一気に豊かになると共に、
馴染みのない食材も手に入れて、
今後スイーツ等も作ってみようという気になりました。

ローフード生活が非常に楽しみになります。

「生きるための食事」であっても、
美味しくて嬉しい気分で食べていると精神的にも健康になるせいか、
以前の生野菜サラダオンリー生活よりも効果が現れている様な気がします。