実践的ですが中級から上級者向け

かなりわかりやすく説明しています。

紙面は少なく主にビデオを見ながら、
もちろんスピードを下げての練習になりますが。

それでもかなり難しく、
相当練習しないとこなせません。

でも良書です。
あとは練習あるのみ。