大人でもいけます!

自分が通ってる道場で使っています。
蹴り心地良いですし、
持ち手側の負担も少ないです。

5歳の娘が空手やってまして、
家にあるミットが皮の固い物なので娘も使えるものとして購入しました。
おかげで娘もミット練習が好きになり、
廻し蹴りも上達してます!大人が使う場合ですが、
思い切り蹴るというより、
フォームとインパクトを重視した練習に向いています。
固いミットでしたら思い切り蹴ることによって脛を鍛えたりとかありますが、
下手したらフォームが崩れます。
このミットは綺麗で合理的な蹴りの習得に使うべきですので、
そういう意味では初心者向けと言われるのかもしれません。

ちなみに自分が通ってる道場は芦原空手ですが、
力んだ蹴りは一切練習せず、
正しい蹴りの習得を日々やっているのでキックミットはこれしかありません。