健康調理って思ったより簡単かも

前から無油調理や無水調理には興味があったのですが、

どんな点で工夫がいるのかよくわかりませんでした。

そんな疑問に答えてくれる１冊でした。


レシピを見ると、
魚や肉料理、
デザートまで、
想像していたよりも
簡単に作れるなあという感じです。
そして写真がいっぱいで楽しい！

ビタクラフトはまだ鍋しか持っていないので、
フライパンなども
買えば、
レパートリーを増やせるかなあと思っています。