非常識マラソンマネジメント　レース直前24時間で30分速くなる！ (ソフトバンク新書) の感想

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普段は非常識マラソンメソッドをバイブルにして走っていますが、この非常識マラソンマネジメントも購入し、この過剰なまでの準備をその通りやったらどうなるかと、先日の奈良マラソンで実践してきました。自分でアレンジを加えたのは、実際の給水所の数に合わせてサプリの補給回数を増やしたことと、粉末系は得意ではないのでタブレットにしたこと位です。あとは直前10日間の過ごし方に従って、前日の休息、ウォームアップもせず、たくさんの必須携帯サプリを持ってスタート！ちょっと勇気がいりましたが岩本さんに賭けてみました。
奈良は予想以上にアップダウンが激しく中盤以降きつかったものの、なんと念願の3時間20分を切ってゴールをすることができました。ベストタイムが前月の湘南での3時間43分ですから一挙に24分ほどの短縮です。まさかと思われるかもしれませんが、補給や回復を何も考えないことがどれだけ損をしていたか大きく反省する切っ掛けになりました。サブ4やサブ3.5前後でもう一伸びしたいランナーはヒントが詰まっていると思います。初めはそりゃ大袈裟だよと笑って読んでいたのですが、バカ正直に信じることで、ここまでやったのだからと自己暗示にも繋がったのかもしれません。それにしてもスタート時にウエストポーチがパンパンで自分でも笑えました。