Kentai メガパワー マルチビタミン&ミネラル 145粒(72日分) の感想

アスリートにとってのカラダづくり、最初にクローズアップされるのはおそらくプロテインだろう。
しかし、一方でビタミンとミネラルについては、その重要性を理解していない人も少なくない。
2つの共通点は、ともに体内で合成することができないので（一部ビタミンは合成可）常に摂取していないと不足がちになってくるという事。よって食料から摂取するしかない。

だからトレーニングで負担をかけ栄養不足となっているカラダには、
その必要とするすべての栄養素をしっかり補給してあげる必要がある。プロテインなどによるカラダづくりも大事だが、それに合わせて回復を目的としたカラダのケアにビタミンやミネラルは必要不可欠ということか・・・

ビタミンは人間の体の機能を正常に保つために欠くことのできないもの。
ビタミン自体にはカロリーがなく、エネルギー源にはならないが、体内のあらゆる代謝に関与する酵素の働きを助ける補酵素であり、
必要なエネルギー源を効率的に使うことでカラダの機能を維持することに大きく関わっている。

ミネラルもビタミン同様、カラダをつくり、その機能を維持するために欠くことのできない栄養素。
一般的にはカルシウムや鉄が良く知られているが、他にも亜鉛、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、銅など
様々なミネラルがビタミンやホルモン、酵素とともにカラダの機能を維持するために働いている。

アスリートが必要とするエネルギー、そのエネルギー生産に重要なのがビタミンB群。
たくさん食品を食べていても、ビタミンB群が不足していてはエネルギー生産は円滑に行われない。
また体内ではアミノ酸の代謝が常に行われ、そのほとんどはビタミンB6が関与している。
たんぱく質を大量に摂取しても、ビタミンB6が不足していると筋肉合成まで至らないことも。

このように不足しがちなビタミン類は相互に助け合って働いている。
だから不足するビタミンだけを摂取し成分不足になるよりもマルチビタミンのほうが効果的となるのだ。

本製品はビタミンB群を含むビタミン13種とミネラル13種を配合。
日々、運動するアスリートのカラダづくりに欠かせないベースサプリメントだ。