健康でいたければ鼻呼吸にしなさい: あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる! の感想

参照データ

タイトル	健康でいたければ鼻呼吸にしなさい: あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる!
発売日	販売日未定
製作者	今井一彰
販売元	河出書房新社
JANｺｰﾄﾞ	9784309275673
カテゴリ	ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法

早く話す時に口呼吸になりがちでのどがいがらっぽくなるのが気になってました。
寝るときに口テープをしてみると、自然に鼻呼吸だけになり、のどの調子が良いようです。