生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ の感想
参照データ
| タイトル | 生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ |
| 発売日 | 販売日未定 |
| 製作者 | なぁさん |
| 販売元 | 大和書房 |
| JANｺｰﾄﾞ | 9784479784876 |
| カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
加齢、肥満、運動不足で体がガチガチの私(40代後半)。日々柔軟性を失うしんどさに本書を購入。
どの動作も簡単にできて即効果を感じました！
今までマッサージ道具に頼ってもなかなか取れなかった体のこわばりが、これだけの動作で解消されるなんて驚きです(*^^*)
どの動作も簡単にできて即効果を感じました！
今までマッサージ道具に頼ってもなかなか取れなかった体のこわばりが、これだけの動作で解消されるなんて驚きです(*^^*)
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