イヌリン(水溶性食物繊維)400g ヘルシーカンパニー の感想

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両親ともに糖尿の家系なんですが、ビール大好き、チョコレート大好き、麺類大好き、運動嫌いな私。
ついに人間ドックで血糖値が高めだと指摘され、糖質制限もやりましたが続かず・・・。
デキストリンがいいと聞いて飲んでみたところ、お通じがパタリと止まり体重増加してしまいました。
水溶性も必要との事で、イヌリンと半々にしてシュガーポットに入れ、100円均の500ミリボトルに水と、
シュガーポット6振りを3食に分けて、食事と共に飲むことにしました。
パスタもラーメンもビール（一応糖質０のもの　笑）もチョコも制限せずに（コラコラ！）健康診断を受けたところ、
なんと血糖値かなり下がっているじゃありませんか！お腹も少し凹んだので、ダイエット効果もあるのかも～。
ボトルに氷3個入れてシェイクしたら、5分後にはダマも消えてます。
移し替える時面倒なくらいで、ズボラ糖質制限者（イヤしてないか・・・）には神です！

追記：
この方法で血糖値105⇒97で安定していましたが、痩せたくてギムネマ粒1粒（DHC)を毎食前に飲んだら
痩せないかわりに（笑）更に血糖値がついに85に！
ちなみに相変わらず運動もせず炭水化物も食べてます。最低なズボラ野郎ですがご参考までに・・・。