ねこ背は10秒で治せる! (1回のストレッチでスーッと伸びる!) の感想
参照データ
タイトル | ねこ背は10秒で治せる! (1回のストレッチでスーッと伸びる!) |
発売日 | 2017-01-14 |
製作者 | 小林 篤史 |
販売元 | マキノ出版 |
JANコード | 9784837612988 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
幼少期より猫背を実母から指摘されたり背中を叩かれたりして、しかし周囲よりも背が高く目立つのが嫌で背中を丸めて過ごすうちに、ストレートネック気味の猫背になってしまいました。
こちらの本に載っているストレッチを試すと、確かに一瞬猫背が治ります。しかし普段どおりに過ごしているとすぐに元通りになるので、そしたらまたストレッチして…と、地道に習慣にしていくしかないようです。
ストレッチ自体はとても気持ちが良いもので、しかもすぐにできるのでお手洗いの際など思い出したらやるようにしています。肩こりが治ればいいなぁ。
こちらの本に載っているストレッチを試すと、確かに一瞬猫背が治ります。しかし普段どおりに過ごしているとすぐに元通りになるので、そしたらまたストレッチして…と、地道に習慣にしていくしかないようです。
ストレッチ自体はとても気持ちが良いもので、しかもすぐにできるのでお手洗いの際など思い出したらやるようにしています。肩こりが治ればいいなぁ。