沖縄産ゴーヤー原液500ml の感想

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ゴーヤーには、ビタミンCが多く含まれているのは知っていましたが、肝機能を高め、胃腸の働きを助けたり・血糖値や血圧のコントロール・血液さらさらなどの効能があると聞きました(一説には、抗がん効果も期待できるそうです)。

また、ふつう、ゴーヤーのタネを食べることはないですが、種子には体脂肪を燃焼させる「CLA」が含まれているとかで、種子成分が入っている本製品は、ゴーヤーをそのまま食べるよりも身体に良いそうです。
これは飲まなければいけませんね、ということで本製品を飲みはじめました。

ハチミツやガムシロップを入れてレモンやシークワーサーをたらして、水で割れば、ゴーヤーの苦味に弱い私でもスッと飲むことができました。

私の場合、はじめは水で割って、ハチミツなどで飲みやすい味に調整し、慣れてきたところで少しづつ水の割合を減らしていき、濃くしていきました。最終的には水で割るのはやめました。

ゴーヤーそのものを食べるより割高な気もしますが、ジュースなので毎日気軽に摂取できることや、毎日ゴーヤー料理を食べ続ける自信もないので、結果的にゴーヤーの摂取量が増えている気がします。
ドレッシングにして野菜にかけるなどの工夫もできるようですので、アイデア次第でいろいろな使い方が可能です。