禅がすすめる力の抜き方: 焦らない、気にしない、考えすぎない (知的生きかた文庫) の感想

座禅の作法を解説した本ではない。座禅の準備となる心の構えを説いた本だ。座禅を組むことがそのまま悟り（只管打坐）と道元は説いたが、座禅の前にしなければならないことがあると著者は言う。それは心の準備と構えである。座禅を組む書院造りの部屋は何もない空間である。「空の空間」を作りだし、座禅に集中出来る環境を整える必要がある。座禅部屋に物があると、それとの関係性が煩悩が生まれる原因となるからだ。
では、どうすればよいか？自分の部屋を掃除して何も置かれていない「空の空間」を作り出すことだ。「掃除即座禅」、「掃除即悟り」なのだ。道理で本書は座禅の作法が書かれていないのだ。そのようなものは初心者には必要ない。まったく驚きの本だ。本書には誰でも実践出来る当たり前のことしか書かれていないが、これが悟りへの道である。
ウソだと思う人は本書を読まれるとよい。日常生活そのものが座禅＝悟りなのだ。素晴らしい本だ。お勧めの一冊だ。