血管がぐんぐん若返るNo.1 自力療法 (脳卒中を防ぐ動脈マッサージ大判ポスター付き!) の感想

表記のタイトルとさせていただいた。
血管と言えば第一人者のTV等でも有名な医学博士・池谷敏郎氏の本が有名だが(手元に3冊保有)この本もなかなかどうして中身が濃い。かと言っても書かれている全てを実践とはゆかず自分に合ったものをやってゆきたい。
手元に置いて時々目を通すことが有効と解釈する。