DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる! の感想
参照データ
タイトル | DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる! |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 木場克己 |
販売元 | カンゼン |
JANコード | 9784862550996 |
カテゴリ | 暮らし・健康・子育て » 美容・ダイエット » ダイエット » エクササイズ |
購入者の感想
ピラティスに似ていますね。
ピラティスって体幹を鍛えると聞いた事はあったけれど、ポーズが似ているのが
たくさんありました。
ただ、ストレッチが充実しています。
今まで、ピラティスの前にストレッチをしていたので、それがいっぺんに出来る
のが良いかも…
動きのバリエーションなどはとても良いんですが・・
DVDと一緒にやりたい私には、ちょっとDVDが不満です。
10秒×何セット、と画面の一部に出てくるのですが、それをこなすだけの時間
を一緒にDVDはやってくれません。
悪い見本〜というのを見せてくれるのはありがたいんですが、多分左右やるであ
ろうポーズもサクッと片方だけで終わってしまうので、いちいち止めなくてはな
りません。
出来れば一緒に出来るようにカウントもしてほしかったし、回数も時間もきちん
と一緒にこなしてほしい。
それと呼吸がどうすればいいのかよく分からず…
(ピラティスはここで吸う、吐く、というのが大事らしいので気になるんですが、
これは楽に呼吸しているだけで良いんでしょうか?)
体幹ってこうやって鍛えられるのか〜というのが勉強になったのと、ストレッチ
とコアトレの組合せがありがたいというところで星は三つです。
DVDの作りが良かったら☆五つですね〜
ピラティスって体幹を鍛えると聞いた事はあったけれど、ポーズが似ているのが
たくさんありました。
ただ、ストレッチが充実しています。
今まで、ピラティスの前にストレッチをしていたので、それがいっぺんに出来る
のが良いかも…
動きのバリエーションなどはとても良いんですが・・
DVDと一緒にやりたい私には、ちょっとDVDが不満です。
10秒×何セット、と画面の一部に出てくるのですが、それをこなすだけの時間
を一緒にDVDはやってくれません。
悪い見本〜というのを見せてくれるのはありがたいんですが、多分左右やるであ
ろうポーズもサクッと片方だけで終わってしまうので、いちいち止めなくてはな
りません。
出来れば一緒に出来るようにカウントもしてほしかったし、回数も時間もきちん
と一緒にこなしてほしい。
それと呼吸がどうすればいいのかよく分からず…
(ピラティスはここで吸う、吐く、というのが大事らしいので気になるんですが、
これは楽に呼吸しているだけで良いんでしょうか?)
体幹ってこうやって鍛えられるのか〜というのが勉強になったのと、ストレッチ
とコアトレの組合せがありがたいというところで星は三つです。
DVDの作りが良かったら☆五つですね〜