1日3分簡単ストレッチ　カラダの痛みの9割は自分で治せる－姿勢一つで腰痛・肩こりが驚くほど良くなる－の感想

参照データ

タイトル	1日3分簡単ストレッチ　カラダの痛みの9割は自分で治せる－姿勢一つで腰痛・肩こりが驚くほど良くなる－
発売日	2016-03-10
製作者	岩井純
販売元	ごきげんビジネス出版
JANｺｰﾄﾞ	登録されていません
カテゴリ	» 本 » ジャンル別

最近ストレッチの重要性に気付いたんですが、この本は言葉も分かりやすくて助かりました。実際に写真などを見ながら自宅でストレッチ出来るので、電子書籍という形もいいなと思いました。