マインドフルネスのはじめ方―今この瞬間とあなたの人生を取り戻すためにの感想

参照データ

タイトル	マインドフルネスのはじめ方―今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために
発売日	2017-03-01
製作者	ジョン・カバットジン
販売元	金剛出版
JANｺｰﾄﾞ	9784772415422
カテゴリ	ジャンル別 » 人文・思想 » 倫理学・道徳 » 倫理学入門

文が直訳じみてて読みづらいです。
予備知識があるにも関わらず何を言っているのかよくわかりませんでした。
ただ、付属のCDは良かったです。