人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる! の感想

体に張りがなくなりたるんできたので筋トレを始めようかと思ってたときに、この本に出会いました。
文章は分かりやすく面白く、図入りなので筋トレのやり方から、どの部位に効くのか、わかりやすくて筋トレ入門にいいと思います。