アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱 の感想
参照データ
タイトル | アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱 |
発売日 | 販売日未定 |
販売元 | 味の素 |
JANコード | 4901001168989 |
カテゴリ | ヘルス&ビューティー » カテゴリー別 » 栄養補助食品 » トレーニング |
アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱 とは
私たちのカラダはアミノ酸で成り立っています。
私たちのカラダはおよそ60%が水分で、その水分を除いた約半分がたんぱく質、つまりアミノ酸でできています。
皮ふや髪の毛、筋肉、消化管などの内臓を作るほか、血液のヘモグロビン、酵素やホルモンなどのもととなる重要な成分ですから、アミノ酸をきちんと摂ってカラダの基本を作ることが大切なのです。
スポーツ時のアミノ酸補給で、スピーディな消化吸収を実現!
通常、数十個から数万個のアミノ酸で構成されるたんぱく質は、摂取してから体内へ吸収されるまでに3~4時間かかります。アミノ酸サプリメントは、分解が不要なので、カラダへの負担が少なく、約30分で吸収されます。
スポーツを快適に続ける秘訣は、BCAAとグルタミン、アルギニンの補給。
アミノ酸の中でも、スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。BCAAは体内で作ることができないため、体外からの補給が欠かせません。グルタミンやアルギニンは、健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。
スポーツ時に大切なのは、こまめなアミノ酸と水分の補給。
スポーツのようにカラダを酷使するときには、体内に貯蔵されている糖質と脂質だけではエネルギー源として補いきれず、筋肉などのたんぱく質から分解されたアミノ酸が使われるようになります。また、スポーツ中の発汗は、体温調整の機能を果たし、水分が皮ふの表面から蒸発していくため、こまめな水分補給が必要です。
7本入箱、20本入箱 : 運動に大切な5種類のアミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニン)1000mgと、エネルギーの源となるクエン酸3300mgを配合した500mlの水に溶かすタイプのサプリメントです。元気をサポートするので、運動を思い切り楽しむことができ毎日を活動的に過ごせます。
購入者の感想
その補修には、それを補うタンパク質(アミノ酸)が必要です。その補修がうまくできないと翌日
に疲労が残ったり筋肉痛になったりするのですが、クエン酸とアミノ酸はその補修を効率的に
助けてくれるものです。
なので、運動中、運動後、就寝前などのタイミングでクエン酸・アミノ酸を摂取すると、筋肉の
補修が効果的にできます。
この商品はこの両方を含んでいて、かつ飲み物としても美味しいので愛用しています。
確かに翌日の疲労・筋肉痛がかなり軽減されます。
グリコの「パワープロダクション クエン酸&BCAA」と比較すると、クエン酸・アミノ酸の含有量
はグリコの圧勝です。アミノバイタルが100円/本で、グリコが200円/本なので当たり前とい
えば当たり前ですが。
味は、アミノバイタルのほうがスッキリして美味しいです。
グリコのはクエン酸感が強く、濃厚かつとても酸っぱいです。
ところで、他の方のレビューにあったのですが、クエン酸は歯のエナメル質を溶かす性質が
あるそうです。調べると、「酸蝕症」といって本当にそういう性質があるようです。
人間は就寝中は唾液の量が減るので、就寝前にコレを飲む人は、飲んだあと水で口をゆす
いでおいたほうが良さそうですね。
【味】
500ccの水に溶かすと、それほど酸っぱくはありません。胃が痛くなるようなこともないです。味は果汁ゼロのレモン系ドリンクのような感じでしょうか。可もなく不可もなくです。
【効果】
私の仕事は朝は10時台スタートと遅めですが、日中は外を重たい荷物をもって飛び回り、夜は11時過ぎまで職場にいることが多い毎日です。そのため、体調管理を徹底しないと、夕方にはすでにクタクタということになりかねません。
本製品の使い方ですが、午後3時くらいに500ccのうち、200ccくらいを一気に飲みます。水溶性の成分なので、効果は15分程度で現れます。一番体感できる効果は、視力回復と脳のすっきり感です。肩こりも和らぎます。そして何よりも、仕事への集中力がまったく違う。本製品にもアミノ酸は入っていて、それなりの効果はあるようですが、仕事が本当にきついときは同じメーカーのアミノバイタル・プロや協和発酵のオルニチンを同時に飲み、さらにガムを噛みながら仕事をするようにしています。顎を動かすと、脳に刺激が行くようで、アタマが冴えないときは書くのに1時間くらいかかる、目上の人への丁寧なメールが、15分くらいで書けてしまいます。
夜中まで勉強する受験生にもオススメです(私の受験生時代に欲しかったです)。
以上、オフィスワーク時の疲労回復効果について書きましたが、長距離運転での肩こり、スポーツクラブでの疲れなどにも効きます。価格も1本100円と安いのが魅力的です。出張に行くときは必ず数本カバンに入れるようにしています。
割引率が変動することがあるとは書いてあったけど、これでは定期オトクの意味がありませんね。
随時安いショップで買った方がオトクです。