バレエ・ストレッチ集 の感想

大人になってのやり直しバレエです。
自分の思っていたよりもずっとずっと体が硬くなっていたため、ストレッチについての沢山の本を買いました。
DVDつきのもの、解剖学的ストレッチメソッド、ちがう切り口からヨガの本・・・。

でも結局、バレエで使うストレッチには、バレエ専門がいいのだな、とこの本を読んで痛感しました。
アンドゥオールしたいからのストレッチがやはり一番気になるところ。
またアキレス腱の部分のストレッチなど。　一般のストレッチ本だと少なくともダンスをやってる人ならば
「そこは別に硬くない」と思うようなところまで一生懸命だったりするわりに、股関節がほどほどだったりもします。

ネックはこの薄さで1200円なこと。もう少し安くてもいいのではないかなとは思います。
あくまでストレッチのポーズの提案のみで、もう少し深いこと、この関節にはこの筋肉がつながっていて・・・などの
説明はありませんし、DVDもあるわけではないので。

でも求めているストレッチはここにありました。