どうでもいいことで悩まない技術 の感想

※サンプル画像 クリックで拡大します

この手の本はよくある。
書名や目次などに惹かれて読んでみると、読んでいる間は、なんとなくためになっている気になるが、
本を閉じると、全く効力が消えてしまう。そういう本がほとんど。

本書はどうか。他と違うのは、「本格派脳科学者」を自称する著者（テレビによく出たり、著書を数多く出している脳学者を
ニセ者呼ばわりしている）が、自説を補強するために、いちいち脳科学の見地からの説明を入れていること。

結局その説明を読み、脳の仕組みを知ったとしても、それで自分の態度や行動傾向が、劇的に変わるわけではない。

怒っている時に、あるいは今まさに怒ろうとする時に、「怒っている脳は下等な、トカゲレベルの脳だから、怒るな。
知的な脳である前頭葉が働くまで、あと数秒、がまんするのだ」などと自分に言っても、それで収まりますか？　
この本で書かれていることのほとんどは、そうした事柄。

これで人の悩みが解消されたら、人類の悩みというものは、
紀元前数百年に無くなっているだろう。
結局、人は生きる限り、悩み、苦しむし、それを自分なりに受けとめながら、
なんとかやりくりするしかなく、安易な解決法などどこにもない。
そのことを、小さな吐息とともに納得することになる一冊。